ハゲに効く アーモンド

アーモンドをすり潰し、頭皮に塗と!!
毛が生えます(ウソです)

食べると良いのです。

基本的に、ナッツ類はミネラル補給にはとても優れているので
少量を、毎日摂取することが良いと言われています。

そこで、いろいろナッツ類がありますが。

お値段と量が一番オトクだったのがコストコのカークランドアーモンドです。
2017年3月現在 1.36kg 1448円

しかも、生アーモンドの方が安い。

 

生のままでも食べれますが、少しローストした方が美味しいです。

やり方は

 

フライパンで中火で3~4分乾煎りです。
量やコンロの性能で、良い塩梅にしてください。

 

 

完成です。

完全に冷えるまでよく冷ましてください。

塩も入れてないの塩分摂取が無いのです。

アーモンドには
不飽和脂肪酸
不溶性食物繊維
ビタミンB2

が豊富でダイエットにも良いと言われています。

私事ですが、食生活は気をつけていませんが、週1回の子供の水泳と
アーモンド食べるで、8ヶ月で6㌔痩せました。

これ以上は、痩せないのですね。


=======================

育毛博士の床屋さんとお顔そりエステのお店

  
富山県高岡市伏木

  
Men’s hair Design OSHIMA
メンズ ヘアー デザイン オオシマ

  
esthe shaving correa
エステ シェービング コーレア

  
定休日:毎週月曜日、第1、第3日曜日
営業時間:8:00~19:00まで受付

  
〒933-0111
富山県高岡市伏木東一宮12-16

  
0766-44-0528

  
女性のためのお顔そり専門店  ブログ

女性専用個室で 
ブライダルエステシェービング 
挙式直前でもシェービングご予約出来ます。


お顔そり専用 予約電話番号 090-1691-9277

  
Men’s hair Design OSHIMA  ホームページ

  
=======================

関連記事

  1. テレビ朝日 euro2016 曲

  2. 水曜どうでしょう 伏木 アクセス 駐車場 ③

  3. 排煙窓 網戸作成

  4. ミニオンの雪像がお出迎えします。

  5. 圧雪路面の除雪がはいりました。

  6. 前髪のうねるくせ毛をストレートに

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

コメントするためには、 ログイン してください。
  1. 2019.05.15

    ヘアセット 祭りのヘアスタイル

  2. 2019.05.14

    伏木 けんか山

  3. 2019.04.25

    大伴神社献花祭

  4. 2019.04.24

    シェービングカップ破損

  5. 2019.04.23

    ダンボールけんか山

アーカイブ